ดูแลสุขภาพ: ดูแลคอนแทคเลนส์เพื่อสุขภาพดวงตาที่ดี

[siritidaphon]

การใส่คอนแทคเลนส์ถือเป็นสิ่งจําเป็นในชีวิตประจําวันสําหรับหลายท่านที่มีสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง คอนแทคเลนส์ช่วยแก้ไขค่าสายตาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้สวมใส่ได้ เพราะคอนแทคเลนส์นั้นต้องสัมผัสกับดวงตาทุกวัน การเรียนรู้วิธีใส่และถอดคอนแทคเลนส์อย่างปลอดภัย รวมถึงวิธีการจัดเก็บรักษาคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องจะช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ดวงตาได้

ชนิดของคอนแทคเลนส์

-    คอนแทคเลนส์ชนิดแข็ง เป็นแบบ rigid gas permeable (RGP) ซึ่งออกซิเจนผ่านเข้าไปในกระจกตาได้ มีความทนทานและให้ภาพคมชัดกว่าคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่ม
-    คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่ม ทําจากซิลิโคนไฮโดรเจล รู้สึกสบายเวลาสวมใส่ คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มมีหลายชนิด ทั้งแบบรายเดือน รายสองสัปดาหื และรายวัน คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มที่ใช้เป็นรายวันจะเป็นแบบใช้แล้วทิ้ง ต้องเปลี่ยนทุกวัน ทำให้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาน้อยกว่า

เมื่อไรที่สังเกตเห็นรอยแดง บวม มีขี้ตาหรือหนอง หรือตาพร่ามัว ปวดตา ควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที

วิธีใส่คอนแทคเลนส์

    ล้างมือให้สะอาดและเช็ดมือให้แห้งก่อนสัมผัสคอนแทคเลนส์ทุกครั้ง
    ใช้ปลายนิ้วหยิบคอนแทคเลนส์ออกจากกล่องและวางคอนแทคเลนส์ไว้ในมือข้างที่ไม่ถนัด
    ใช้น้ำยาคอนแทคเลนส์ทําความสะอาดเลนส์ ห้ามใช้น้ำ
    ตรวจดูว่าคอนแทคเลนส์ยังคงสภาพสมบูรณ์อยู่หรือไม่ ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ที่ขาดหรือเสียหาย
    ใช้ปลายนิ้วชี้หยิบคอนแทคเลนส์ขึ้น โดยให้ด้านที่ถูกต้องหงายขึ้น คอนแทคเลนส์ควรมีลักษณะเหมือนชามข้าว
    ใช้มืออีกข้างหนึ่งถ่างเปลือกตาด้านบนและด้านล่าง แล้วมองขึ้นบนขณะที่ใส่คอนแทคเลนส์
    หลับตาแล้วค่อย ๆ กลอกตาเพื่อให้คอนแทคเลนส์เข้าที่
    หากมองเห็นได้ไม่ชัดหรือรู้สึกไม่สบายตา ให้ถอดคอนแทคเลนส์ออก ล้างด้วยน้ำยาคอนแทคเลนส์ แล้วลองใส่อีกครั้ง
    ทำวิธีเดียวกันกับอีกข้าง


วิธีใส่และถอดคอนแทคเลนส์

วิธีถอดคอนแทคเลนส์

    ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง
    ใช้นิ้วกลางดึงเปลือกตาล่างลงและใช้นิ้วชี้เลื่อนคอนแทคเลนส์ลงไปที่ตาขาว ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เพื่อบีบและนำคอนแทคเลนส์ออก
    วางคอนแทคเลนส์ไว้ในฝ่ามือ ทําความสะอาดคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาคอนแทคเลนส์ ถูเบา ๆ เป็นเวลา 30 วินาทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและคราบน้ำมัน
    ล้างน้ำยาคอนแทคเลนส์ด้วยน้ำยาคอนแทคเลนส์อีกครั้ง และเก็บน้ำยาคอนแทคเลนส์ไว้ในกล่อง ดูให้แน่ใจว่าน้ำยาคอนแทคเลนส์ ท่วมตัวเลนส์อยู่
    ทำวิธีเดียวกันกับอีกข้าง

ขณะที่ใส่คอนแทคเลนส์ อาจรู้สึกไม่สบายตาในช่วงสองสามวันแรก  ไม่ควรขยี้ตา  ควรใช้น้ำตาเทียมสําหรับคอนแทคเลนส์เพื่อทําให้ดวงตาชุ่มชื้น  หรืออาจถอดคอนแทคเลนส์ออกมาตรวจดูว่าฉีกขาดหรือเสียหายหรือไม่ และทําความสะอาดก่อนใส่กลับเข้าไปในดวงตา ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีหากอาการระคายเคืองไม่หายหรือเริ่มมีตาแดง แสบตา ตาบวม มีขี้ตา หรือตาพร่า ซึ่งเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่ตา


ดูแลสุขภาพ: ดูแลคอนแทคเลนส์เพื่อสุขภาพดวงตาที่ดี   อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/